Si vous faites des sports d’endurance, alors vous devez absolument savoir comment nourrir votre corps pour performer. Les aliments que vous mangez ont un impact direct sur votre niveau d’énergie…
L’alimentation est un élément important pour les sportifs. Un bon équilibre alimentaire permet de pratiquer son sport avec plus d’énergie et de récupérer plus facilement après l’effort. Dans cet article,…
La nutrition et la diététique sont deux notions qui sont très souvent confondues par le commun des mortels. Pendant que la médecine sensibilise pour la thérapie dans les assiettes, il…
Pour perdre du poids, il faut changer ses habitudes alimentaires et pratiquer une activité physique. L’activité physique ne rime pas forcément avec le sport intensif. On n’en est pas tous…
Même si manger est un besoin vital pour l’être humain, il faut avoir une alimentation équilibrée et saine pour profiter de tous les bienfaits de ce besoin vital. Il se…
Autre que les programmes d’amincissement proposés par les coach sportifs, l’alimentation est aussi un allié parfait pour affiner la silhouette. Les nutritionnistes sont mieux outillés pour vous aider à établir…
La cellulite est une infection de la peau qui est caractérisée par une mauvaise répartition des graisses sous cutanées. La peau présente un aspect bosselé en forme de peau d’orange…